Change Academy Milano_chiusura

Chiusura in empatia!

Il tema proposto per l’ultimo incontro di Change Academy Milano è stato l’empatia. Il primo spunto di riflessione lo abbiamo proposto durante il giro di presentazione di ogni partecipante: quanto ti senti empatico/a da 1 a 10. Darsi un voto abbiamo scoperto che non è sempre facile, può essere un punto di partenza, tuttavia le […]

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Empatia

L’empatia

Per l’ultima serata promozionale di Change Academy Milano abbiamo pensato a un tema a noi molto caro: l’empatia. Empatia come ingrediente per migliorare la qualità della vita, come strumento per ascoltare e comunicare con il mondo intorno a noi, come antidoto all’odio e a ogni forma di discriminazione. Abbiamo pertanto pensato di chiudere il nostro

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Serate di counseling

Quarta serata!

Un tema che all’apparenza può sembrare leggero e facile da condividere si è rivelato ieri sera più impegnativo del previsto. Siamo partite da una valutazione razionale, dandoci un voto da 1 a 10 rispetto al nostro essere ottimiste, sentirci ottimiste: 7 e 8 i voti più ricorrenti. Successivamente ci siamo immerse nell’esperienza, immaginando di affrontare

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ALLENARE L'OTTIMISMO

Allenare l’ottimismo!

In questa serata cominceremo a spargere i primi semi dell’ottimismo e forniremo strumenti per coltivarlo nella vita. Sviluppare  l’ottimismo ti permetterà di potenziare la tua capacità di trovare soluzioni alternative e  quindi l’attitudine al problem solving. Ti aspettiamo martedì 11 maggio alle 20:30 in collegamento su Zoom. L’incontro è gratuito, ti chiediamo di iscriverti per

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Gruppo di counseling

TERZA SERATA!

Il tema di ieri sera era un po’ scomodo, alcune partecipanti lo hanno definito impegnativo: Devo e Voglio. Il devo, il dovere, generalmente lo percepiamo come pesante, esaurisce le nostre energie, al contrario di quando scegliamo o facciamo un’azione consapevolmente, secondo ciò che desideriamo, ascoltando i nostri bisogni.   Le partecipanti si sono messe in

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Counseling_Change Academy Milano

Seconda Serata!

Change Academy Milano, seconda serata online. Ieri sera 9 persone si sono affidate e si sono messe in gioco alla grande. Alcune di loro hanno sperimentato per la prima volta la visualizzazione guidata: non sempre è facile chiudere gli occhi e lasciarsi andare, davanti a persone poco conosciute o mai incontrate prima. Tuttavia con i

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Counseling_Change Acedemy Milano

Tutti i colori del mio corpo

Prepara fogli e colori. Assumi una posizione comoda e lasciati guidare dall’immaginazione.  Insieme, coloreremo e ci rilasseremo nel nostro corpo.  Ti aspettiamo martedì 16 marzo alle 20:30 in collegamento su Zoom. L’incontro è gratuito, ti chiediamo di iscriverti per aiutarci con l’organizzazione. Puoi scrivere a info@changeacademymilano.it e riceverai il link di partecipazione il giorno stesso.

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Counseling_Change Academy Milano

LA NOSTRA PRIMA SERATA!

Eccoci finalmente alla prima serata online organizzata da Change Academy Milano! Un gruppo speciale si è messo decisamente in gioco! Rimescolando le lettere dei propri nomi, hanno dato vita a nuovi personaggi e nuove personagge, ognuno con la propria storia, le proprie caratteristiche, ognuno diverso e a tratti simile ai precedenti. E da qui la

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Anagramma

L’anagramma del mio nome: parole che raccontano una nuova storia

Prendi le lettere che hai a disposizione, mettiti in ascolto e in osservazione. Mescola ben bene e lasciati guidare dalla creatività.  Noi ti accompagneremo a scoprire quale nuova storia si nasconde dietro al tuo anagramma, a conferma che la saggezza è già dentro di noi, basta trovare la via per darle voce.  Ti aspettiamo giovedì

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